Как правильно париться в бане?

Почему не рекомендуется ходить в баню при нервозах, а гипотоникам нужно ходить в баню, какие есть противопоказания.

О всех премудростях банного дела узнали от Евгения Щербо - профессионального парильщика, преподавателя курсов по парению в бани основателя и руководителя "Щербинской бани".